スプトレ

2025年11月5日（水）の日誌

レッグエクステンション 64kg × 10、68kg × 10、73kg × 10
レッグプレス 118kg × 10、127kg × 7、136kg × 5
サイドウォーク
流し

エニタイム

ウエイト

日誌: 377日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: くもり

気温: 14.4℃

湿度: 58%

気圧: 1026.6hPa

プロフィール

shohei@管理人@sptan

スプリントダイスキ

月
火
水
木
金
土
日