スプトレ

2025年8月20日（水）の日誌

プルダウン 45kg × 10、52kg × 10、59kg × 7
ケーブルマシン背中 41kg × 10、50kg × 10、55kg × 10
サイドウォーク

エニタイム

ウエイト

日誌: 345日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 晴れ

気温: 30.6℃

湿度: 70%

気圧: 1011.7hPa

プロフィール

shohei@sptan

スプリントダイスキ

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