スプトレ

2025年8月16日（土）の日誌

ケーブルマシン背中 41kg × 10、50kg × 10、55kg × 10
ベンチプレス 50kg × 7 × 3
サイドウォーク
流し

エニタイム

ウエイト

日誌: 344日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 晴れ

気温: 29.4℃

湿度: 74%

気圧: 1014.6hPa

プロフィール

shohei@sptan

スプリントダイスキ

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