スプトレ

2025年7月29日（火）の日誌

ベンチプレス 60kg × 3、60kg × 5、65kg × 3、70kg × 1、40kg × 10
デッドリフト 70kg × 7、80kg × 5、90kg × 3
サイドウォーク
流し

エニタイム

ウエイト

日誌: 337日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: 30℃

湿度: 73%

気圧: 1004.1hPa

プロフィール

shohei@管理人@sptan

スプリントダイスキ

月
火
水
木
金
土
日