スプトレ

2025年7月17日（木）の日誌

サイドウォーク
ダンベルフライ 12kg × 10 × 3
ベンチプレス 50kg × 7、60kg × 3、70kg × 1
流し

エニタイム

ウエイト

日誌: 331日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 雨

気温: 27℃

湿度: 78%

気圧: 1017.7hPa

プロフィール

shohei@管理人@sptan

スプリントダイスキ

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