スプトレ

2026年6月17日（水）の日誌

6/17ストリート5:00〜5:40
w-up
15m+25mバウンディングx3
40mx3フォーム意識できるスピード
110mながしx1

走

日誌: 168日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@spsp365run

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない PB10.49 SB？

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