スプトレ

2026年5月9日(土)の日誌


5/9
競技場
w-up
ながし→シューズ120mx1、スパイク100mx1
SD30mx3、60mx1
120m×1 爆向
14.07
後半脚がでてこないというか前傾になってしまうも前回よりはましになった。


日誌: 139日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@spsp365run

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない PB10.49 SB?