スプトレ

2026年5月5日（火）の日誌

w-up
60mバウンディング
21-20.5
15m〜マーカー1.9mx8
ウエイトベスト着用x2 なしx1
120m ながし シューズとスパイク
60m〜マーカー2mx10x3

走

日誌: 137日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

なりり@spsp365run

HungryDogsTrackClub アキレス腱切ったけど気にしない PB10.49 SB？

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