スプトレ

2025年12月11日（木）の日誌

ドリル
ヒル＋ダウンヒルスプリント＋流し
ヒル40mx3＋ダウン60mx2＋ヒル40mx1＋ダウン60mx1＋ヒル40mx1＋流しx2

ヒル、ダウンヒル、流し

日誌: 447日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.14(＋1.0)

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