スプトレ

2025年11月18日（火）の日誌

ドリル
スレッド走15キロ30mx2、40mx2 4セット
50mx3、ダウンヒル60mx2

スレッド走、40、60m、ダウンヒル

日誌: 424日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

社会人スプリンター@shh_oo1

社会人から短距離を始めました PB12.14(＋1.0)

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