2026年4月22日(水)の日誌
200×2×2 r=1' R=20'
(25.06, 26.39), (24.83, 27.10)
1-1以外加速付き
スピード出なかったのはあるが1セット目いつもより垂れ幅小さくて良かった。
1本目のペースはこれくらいが丁度いいかもしれん。
鬼茶で乳酸処理して英語の授業に備える。
22
2026年4月22日(水)の日誌
200×2×2 r=1' R=20'
(25.06, 26.39), (24.83, 27.10)
1-1以外加速付き
スピード出なかったのはあるが1セット目いつもより垂れ幅小さくて良かった。
1本目のペースはこれくらいが丁度いいかもしれん。
鬼茶で乳酸処理して英語の授業に備える。
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