スプトレ

2026年2月6日（金）の日誌

電気治療超音波アーバン
テーピング講座
野獣ポーズ腹筋5set×20 r=30"
腕立て4set×7 r=30"

整形外科のエアロバイクとランニングマシン無料で使えるの分かったから毎日通います笑

レスト

日誌: 397日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

仲谷@sebassss

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