スプトレ

2026年1月24日（土）の日誌

補強
ファルトレク(4'j 1'pu)×8

啓義
エネルギー供給機構（解糖系、TCP回路系）
アキレス腱のバネ

ファルトレク

日誌: 384日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

仲谷@sebassss

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