400×8 r=200j
(74.52, 75.64, 76.33, 76.11, 74.75, 76.39, 77.19, 74.03)

ロングインターバルをやってく前に短く切って長く走る練習としてこれを行った。本来は10本実施するつもりだったが8本目で限界を迎えた。及第点くらいでは走れたと思うし、ここからも調子を落とさないことにフォーカスして1ヶ月練習していきたい。