アップ
柔軟、WGS、ATWHO
ストAB、軸作り、腰入れ
カーフウォーク、腿上げ系

流し（シューズスパイク各1）

ショートダッシュ
50~60m×2

100m
11.62（+0.3）
無風11.64


まじで物足りない。
好コンディションの中この結果は救えないよ、、、
前半20mくらいまでは多少褒められる部分があったものの、接地や股関節の動き関して課題は多く、改善点はまだまだある。
伸びしろと思って腐らず行きたい。