アップ
柔軟、体幹系

ドリル
ストAB、乗り込み系、腿上げ（下げ意識）

流し シューズスパ各1
スタブロ確認

100m
11.58 +2.8

シーズン初戦。
結果から言うと無風で11.75と、例年よりはかなりマシ
同じ組には自分の他に同チームの人間が3人、そして隣には狙うタイムの近いチームメイトと言う条件が並び、スタートから力みがちで、後半は乗り込み切れずに回すしかなくこのタイムに。流しまではよかったのに、、気負いすぎたな、、、
タイムに期待していた部分があったため満足とは行かないし、今後の課題が浮き彫りとなるレースに。
レース後は室内走路でスタブロできたしいいスタートは切れたのかなと。
今後も頑張ります