スプトレ

2025年11月27日（木）の日誌

坂
いつものアップ
城西ドリル

のぼり
30くらい
50くらい
70くらい
平地
50くらい
各1

城西ドリルのおかげか反発感感じれてます。
速くなるぞ

坂

日誌: 99日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

りゅう@ryu1125

PB 100:11.25 110h:15.90 400h:55.83 社会人PB 100:11.53 110h:16.46

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