アップ
柔軟、ATWHO、WGS
ストAB、軸作り、腰入れ、A,Bスキップ
腿上げ各種（マーカー）、乗り込み（マーカー）

スタブロ（20~30m）4本くらい

身体は重め
明日練習積む予定なので軽めに
スタブロ掴みかけているため感覚無くさないように色々考えながらやっていきたい
一次加速、二次加速、維持局面の意識全部変わることを頭に入れて