スプトレ

2025年9月26日（金）の日誌

走り
テンポ走 200×6(36秒 R=1分)

いつもは8本だけどハムにピリつきがあったので6本でやめた

走り

日誌: 160日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

れ@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81

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