スプトレ

2025年7月25日(金)の日誌


走り(広島)
ドリル
流し ○
250 ○

暑かったからか、即軸や肩甲骨周りの動きがいつもより出ていて胴体部を使っている感じがした。ロング系を走るとハムが怖い。

走り


日誌: 133日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 33.5℃

湿度: 42%

気圧: 1009.8hPa

広島広域公園 エディオンスタジアム広島
プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81