スプトレ

2025年7月22日(火)の日誌


走り(学校)
ハードルドリル ○
ダイナマ(直上)
流し ○
坂(軽く) ○

前の競技場練習の時より走れた。股関節周りを意識した練習が出来た。

走り


日誌: 130日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 28.1℃

湿度: 69%

気圧: 1014.3hPa

プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81