2025年7月20日(日)の日誌
走り(運動公園)接地 ○流し △芝でジョグからドリル系まで行なった。流しはスピードを上げるとハリ感が強く少し怖かった。接地はすごく良かった。
走り
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日誌: 128日目
体調: 良い
筋肉: 普通
睡眠: とても良い
天気: 晴れ
気温: 33.9℃
湿度: 44%
気圧: 1013.9hPa
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れ@rrroqim
100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81
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