スプトレ

2025年7月20日(日)の日誌


走り(運動公園)
接地 ○
流し △

芝でジョグからドリル系まで行なった。流しはスピードを上げるとハリ感が強く少し怖かった。接地はすごく良かった。

走り


日誌: 128日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: とても良い

天気: 晴れ

気温: 33.9℃

湿度: 44%

気圧: 1013.9hPa

岩手県営運動公園陸上競技場
プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81