スプトレ

2025年7月15日(火)の日誌


走り(学校)
接地
坂(30、50、80、100、150m) △

30や50など短い距離では押すことをしっかりと意識して走ることができた。距離が長くなるといつもより足が上がらず、間延びした走りになっていた。右ハム伸ばすと違和感あり。

走り


日誌: 123日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: 25.5℃

湿度: 89%

気圧: 1006.7hPa

プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81