スプトレ

2025年7月7日(月)の日誌


走り(サブトラ)
ドリル~流し ○

最初は上体が起きていて力が上に抜けていた。水平方向の動きを強めたら前への推進力が増していい感じになった。

走り


日誌: 117日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 28.6℃

湿度: 69%

気圧: 1005.9hPa

岩手県営運動公園陸上競技場
プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81