走り(学校)
ハードルドリル ま
ハードルジャンプ(伸展、リバウンド) △
立ち幅跳び ○
坂(ドリル、流し) ○
支持脚ドリル ○
30m(数本) ○

ハードルドリルを通して股関節周りの動きが良くなっていると改めて実感できた。ハードルジャンプは左足の弱さからか空中でブレるので安定させたい。スタート区間確認のためにしっかり押すことを意識、身に付けられたら特に200mに繋がりそう。腰が引けることがあった。