走り(競技場)
トーイング走 ○
4継バトン 22歩 ○
マイル2走イメージ走(150くらい) ○
250m(27.92) ○

マシントレ(盛体)
ジャンプ系(伸展、リバウンド) ○
流し×3 ○

トーイングで腰から進む感覚が掴めた。二軸を意識したかったが意識できなかったので次の機会に試してみる。去年より250mのラストで腕振りで体を持ち上げる感覚が無かった。ただ振ってるだけ(リズムを取るだけ)みたいでラストのスピード感が足りない感じがした。しかし、腕が後ろで開いていなくコンパクトに振れていたのは良かった。脚の回収スピードが上がっていてスムーズに回っていた。
100m10.83(追参)、無酸素パワー1300台、250m27秒台をこの時期に揃えられたのはとても嬉しい。特に100mと250mはどちらも去年の夏頃の記録に並ぶので気持ちの面でプラスになった。