スプトレ

2025年4月18日(金)の日誌


AR(学校)
パワーマックス(1337w ハイ11.9kp ミドル7.1kp) ○
ベスト✨

無酸素パワーテストだけ行なった。ベストを大幅に更新できた。歩いてる時に左足も母指球感じられるようになった。

AR

スプトレ

日誌: 42日目

体調: とても良い

筋肉: とても良い

睡眠: とても良い

天気:

気温: 13.7℃

湿度: 98%

気圧: 1011.7hPa

プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81