スプトレ

2025年4月17日(木)の日誌


走り(学校)
ステージアップ×6 ○
(240、250、260、270、275、280)
リレー(150×3) ○

最後まで後傾していなかった。最後の直線で腕振りでリズムをとって走れていたので良かった。6本とも早く入っても笛が鳴るまで脚を止めることなく走れたので成長を感じた。プラスアルファでリレーも走れた。周りの皆のレベルが想像以上に上がっていたので自分も気持ちを高めて頑張る。乳酸、頭痛、気持ち悪さ過去1キツかった。

走り


日誌: 41日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: とても良い

天気: くもり

気温: 12.6℃

湿度: 82%

気圧: 1012.3hPa

プロフィール

@rrroqim

100m 10.86 +1.2 200m 21.96 +0.6 300m 34.18 400m 48.81