2025年10月2日（木）の日誌
体幹補強3+2+1 ×1
走り
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日誌: 2日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: 雨
気温: 20℃
湿度: 50%
気圧: -
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ちゃんさや@qksa2009
高校入ってから400mh始めました！ 自己べ1:11.28 目標タイム1:10〜1:09
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