2026年1月10日（土）の日誌
2kmジョグ
1000ビルド×1 (2'59)
(38"3 - 37"2 - 36"0 - 33"1 - 33"6)
100流し×3
前日刺激で1000m。
最初はゆったり入り、最後はしっかりと上げて気持ちよく走れた。
風が強い中でよく走れたと思う。
前日刺激
ます@ppms
短・中・長ハイブリッドランナー M30 2024年SB →2025年SB 200m : ---- → 23"37 (+1.0) 400m : 51"01 → 50"98 800m : 1'58"36 → 1'59"58 フル : 3'30'15"