スプトレ

2025年10月27日(月)の日誌


2000ジョグ
5000T.T (18'18)
3kmダウンジョグ

フルマラソン1週間前なので刺激。
めっちゃもがいてしまった。
ただただ疲労が残っただけかもしれない。
あとはジョグと1000m1本で調整していく。

5000T.T


日誌: 140日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ます@ppms

短・中・長ハイブリッドランナー M30 2025年SB 200m : 23"37 (+1.0) 400m :50"98 800m : 1'59"58 フル : 3:18:56