スプトレ

2025年11月12日(水)の日誌


スクワット
ジャンプ
ノルハム
腸腰筋
体幹


日誌: 159日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

うり@piyGIw7m