スプトレ

2025年9月29日(月)の日誌


スクワット
ノルハム、腸腰筋
腹筋


日誌: 133日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

うり@piyGIw7m