スプトレ

2025年9月27日（土）の日誌

スプリントドリル(階段)

100×3
150×3
200×3

ダム

日誌: 45日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: 24.5℃

湿度: 54%

気圧: 1016hPa

プロフィール

オヤスプ@oya_sp

2023年 10.96[+1.5]PB 39歳 2024年 11.13[+1.7]SB 40歳 2025年 11.19[+2.0]SB 41歳

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日