今日は動き作りメインの練習だった。最初にリラクゼーションなどをやったりして、自分の体を自分のものにするイメージなどを持って練習出来た。その後のリズムでは大翔さんの言っていた動きの3回の部分が少し遅かったのでそういう細かい動きもできるようにしたい。そのあとは鵜澤さんのドリルをやった。それを意識して軽く走って良い感覚を掴むことが出来た。鵜澤さんも言っていたけど意識的にやることを反復すると、無意識にできる。試合で無意識にできるようにしたい。流しでは上手くスピードに乗れなかった。明日はスピード系の練習をやって感覚を掴みたい
リラクゼーションーサイキングアップーリズムドリルー鵜澤ドリルージャンプトレー変形ダッシュ×2ーバウンディング×3ー流し×2