今日は鵜澤さんの講演会に行ってきた。鵜澤さんが走りの中で大切にしていること、普段のドリルなど色々と学ぶことが出来て良い機会になった。腕振りでは背中と腹筋を使う意識など新しいことも知れたので明日からの練習でしっかりと意識して、自分のものにしていく。
ジョグー体操ードリルー動き作りー流し