スプリント
ジョグ、体操、ヒップバンド、
マーカードリル 左尻固める意識
フレキハードルジャンプ 5個×6
スキップから流し×4
二ーアップから流し×3
坂ダッシュ 30+60×2×2
競技場 30+60+80×2

動画を撮って動きを確認
腰の高さと切り返しの速さを修正

坂ダッシュのスタートは良い感じ