スプトレ

2025年11月15日（土）の日誌

ジョグ　80mくらい往復×10
マーカードリル　左右　たくさん
プライオジャンプ　マーカー　3往復
スキップ70mくらい　4本
流し　70mくらい　8本　　8割くらい

だいぶ動けた

路上　競技場周り

日誌: 410日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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