スプトレ

2025年8月1日（金）の日誌

スピードスクワット20×10×3+25×10×3×30×6×2
20×10×2
ベンチプレス
20×10+25×5+30×3+35×2×3

ウエイト

日誌: 304日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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