スプトレ

2025年7月25日（金）の日誌

前日刺激
ベンチプレス20×10+25×5+30×4+35×2×3
下り坂30×2
SD30×3

スキップ、ギャロップ、バンド刺激

夕方温泉♨️

競技場

日誌: 297日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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