スプトレ

2025年7月3日（木）の日誌

ほぐし
ジョグ、体操、ヒップバンド
ドリル〜マーク走　少し
120×3 ウェーブ走　レスト5分くらい

暑いのでドリル〜マーク走は少しだけでも
十分だった

競技場

日誌: 275日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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