スプトレ

2025年7月2日（水）の日誌

パーシャル
60×5×3
パーシャルスピード
20×10×3+30×10×3
ベンチプレス
20×10+25×5+30×5+35×2×3
ブルガリアンスクワット
14k×10×3

ウエイト

日誌: 274日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

おもち@oG93jS8S

マスターズ 100m、200m

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