スプトレ

2026年4月26日(日)の日誌


体幹
アップ
投げ

目線、間延びしない、左足乗る回る、右手意識
腕振れなかった😇まあそれ以外は割と良かったクロス腰が開いてるから閉じて、岐阜協立のあの投げのような投げができるように

投げ(競技場)


日誌: 302日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

やり投げ