体幹
アップ
走り

素晴らしい知見を得た
走りやジャンプも投げと同じようにしっかり基礎から始めた方がいい
とりまアンクルホップ完璧にしてからバッティングとかハードルジャンプやる
腕振りのコツは大振りにならずコンパクトにでも大きくすること。とうまさんのあの道具がキレよく音が鳴るように振る
アンクルホップの腕振りは後ろそんな引かず体の前から横辺りで動かす。肘が顔のとこ来るくらいまで大きく動かす
腕振り良くなると体が勝手に進むような浮いてくる感じが出てくる。後傾してるのが治ったし軸が進む感覚があった