体幹
アップ
動き作り
やりの助走のドリル
ウェイトのリハビリ

まあぼちぼち、疲労溜まってたしこんだけ
スクワット60kgならギリ？クリーンは膝が内側に入らんようになっててうれしい。あと何故かキャッチが上手なってた