体幹
アップ
投げ

体めちゃ動いた
肘痛めたと同時に素晴らしい可能性を感じる
短助と中助で目線、右手使えたらいいな、とクロスベクトル前への意識
やりの吹き上がりは目線とかじゃなくやりをどう飛ばすかのイメージによって変わる事を知った。直線的に飛ばすイメージだったり放物線のイメージだったり色々調整してやるといい感じに飛ぶ。吹き上がれば放物線、押さえ付けてたら直線的、みたいな
クロスベクトル前にするとスピードもピッチもあがるから投げた後前に体飛ばされる感じがあったしやりも距離が伸びるようになった。慣れてない中、短助で44mはでかい。ただ、速いスピードとピッチで動きが崩れた所もある。痛めた時動画を撮ってないから原因はハッキリと分からないが突っ込んだり肘が下がったり体だけ前に行って腕が連動しない。など色々考えられる原因がある。
課題は色々あるし怪我もしてしまったがこれらは全て伸び代であり大きな可能性を感じる。だから焦らなくていいしいい結果も着いてくる肘を治す間にやるべき事をやろう