スプトレ

2026年2月13日（金）の日誌

体幹
腹筋
懸垂10×3
ディップス10×3

整形行こうとしたけとだめでした

オフ？

日誌: 274日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ざま@nuUlCSIQ

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