体幹
アップ
投げ

調子悪かった、動き自体は悪くないけど指に全然かからんし変な方向飛ぶし吹き上がるし力が伝わらんくて伸びがなかった
でも最後はクロスのリズムをいじっていい感覚出た
クロスはた、た、た、たって感じで並行？なリズムじゃなくじゃなくタタタタッて感じでアクセントつけた方がいい
やりのしなりの反動がそのまま指に伝わってくるような感覚、やりを前に押し込んだ感じ？があった