スプトレ

2026年1月25日（日）の日誌

体幹
アップ
坂ダッシュ
30m5×3
50m5×3

きつかった

坂

日誌: 255日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

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