ボール投げ
ダッシュ
30m×5
50m×5
200m流し4割
補強

自分の感覚が鋭くなった。手投げとかそうじゃないとか押せてないとかわるようになった
投げはいい感じだったけどもっと後ろに残せたら良いあと途中から体がブロック逃げる用になって先に足ついて腰がそったりする事があった
走りはいい事教わったこれからは間を意識したい